秋季養(yǎng)胃保暖 五類食品是最佳選擇" src="http://www.9939.com/uploadfile/201309/1380438334.jpg" width="400" loaded="true" original="http://www.9939.com/uploadfile/201309/1380438334.jpg" />

　　1、蜂蜜

　　它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

　　2、蓮藕

　　富含淀粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢。

　　3、雞蛋

　　蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。

　　4、大棗

　　大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。

　　5、牛奶

　　近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶并不利于胃潰瘍愈合。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，均能促進胃酸分泌。有報告說，飲牛奶后胃酸分泌將增加30%。

　　通過上文的幾種食物的解析我們可以了解到，原來我們平時吃的不少食物都是養(yǎng)胃的好補品啊，只是可能大家平時沒有了解到而已，那么現(xiàn)在就不用過于為胃病擔(dān)心了，平時多食用這幾種食物，完全可以很大程度上降低胃病的爆發(fā)哦!